Grom 10K IGNITE MOSCOW 10км 40.36 SB

[palindromer]

Началась осень и асфальтовые бега. Одолел сегодня десятку в Крылатском. Трасса там петляет частично по холмам олимпийской велодороги и считается "горной", то есть не для личников. Поэтому на рекорд не настраивался, но поскольку бежал тут второй раз уже, то результат можно сравнить хотя бы с прошлым годом и сделать выводы о состоянии здоровья. Если смотреть на место в протоколе, то мой снаряд попал второй раз в ту же воронку практически. В прошлом году я был 103 в абсолюте и 97 среди мальчиков, сейчас 104 место и опять 97 в категории м/ж. Правда участников сейчас в полтора раза больше, 1264 человека, судя по спискам, так что прогресс кой-какой, да и время лучше почти на полторы минуты. Эдак к пенсии я потихоньку до третьего разряда доберусь!

В этом году я тянул с регистрацией до самого конца и заявился на флажке, поэтому независимо от того, что я наобещал в прогнозируемом результате, мне достался номер в последнем стартовом кармане. Я не расстроился, даже наоборот. Психологически очень комфортно бежать из задних рядов, так как всю дорогу обгоняешь сотни людей, а тебя единицы, ну десяток-другой может быть, потому что все те, кто бегут быстрее, они с самого начала впереди на старте выстроились и сразу же вперед убежали. Единственный минус такой тактики - особо не посидишь ни у кого за спиной. Я несколько раз пытался пристроиться за попутчиками, которых догонял, чтобы немножко перевести дух и похалявить когда трасса в очередной раз против ветра поворачивала. Но уже через несколько шагов чувствовал, что бежать в чужом медленном темпе настолько же некомфортно как и в чужом быстром. Приходилось выходить из-за спины, тянуться за следующим соперником, так перебежками от одного до другого я и бежал, пока километра за два до финиша не добрался до людей, у которых сил осталось примерно столько же, сколько и у меня. Обозначили даже что-то вроде финишной разборки за необыкновенно почетное место в первой сотне.

Организовано все было как всегда на Громах очень ок. В финишном створе на шею надели медаль, в руки сунули бутылку воды, пакет еды (яблоко, какой-то десерт с мюсли, сладкий батончик) Нацедил себе горячего чая из полевой кухни, кашу брать не стал в этот раз, хотелось поскорей переодеться пока раздевалки еще полупустые (вот еще преимущество относительно шустрого финиша, кстати) и домой. Пакет с едой довез до дома и отдал жене, медаль сыну, все довольны остались. Через неделю на Осенний гром, если жив буду.

Comments

[nameless--one.livejournal.com]

А в Страве ты есть?

[palindromer.livejournal.com]

Не, я бегаю без gps и в спортивных соцсетях нигде еще не регистрировался. Может быть и стоит, но лень пока.

[nameless--one.livejournal.com]

Бегаешь по-кенийски ;)

[palindromer.livejournal.com]

Ахах. Не, у меня все ходы записаны. Часы то обычные я надеваю, и километры в тетрадку заношу аккуратно, интересно же. Рядом с домом все свои беговые тропинки по гуглкартам давно промерил и знаю сколько где чего. Но от покупки гпс что-то удерживает пока, возможно как раз боюсь засосаться в эндомоды-стравы всякие. Говорят, там народ угорает серьезно и можно из каждой пробежки соревнование на износ устраивать.

[nameless--one.livejournal.com]

Можно устраивать. Но можно и не устраивать :)

Мне кажется что для число бегового/вело чата с like-minded people стравы/эндомонды лучше чем соответствующее обсуждение в fb/жж.

Ну и плюс есть некая надежда что данные не потеряются.

Я вот 15 лет назад к марафону готовился по плану, а попытался тут найти эти цифры - и не смог :(

[dotslashmute.livejournal.com]

…а можно просто использовать её (страву) как дневник :)

[sbobrovsky.livejournal.com]

В дикой толпе тебя не разглядел конечно, но вот щас просматриваю фотки, и там ты есть:) выложу на днях.

[palindromer.livejournal.com]

Ты стоял на повороте после спуска, где трасса с велокольца на улицу выходила? Я тебя видел, кажется, и даже хотел рукой махнуть поприветствовать, но ты (если это был ты) как раз в этот момент посмотрел вниз на камеру и зрительный контакт был потерян. А кричать не рискнул.

[sbobrovsky.livejournal.com]

Да, там внизу в фотик уткнулся, и еще видеокамера на плече, пытался как-то чтобы они не перекрывались. Но сфоткал я тебя на горном финише:) Твой номер 1414

[palindromer.livejournal.com]

Спасибо! Хорошо я получился, прям как живой. Хотя кто-то на этом подъеме уже помирал и шел пешком даже.

[dotslashmute.livejournal.com]

Жаль, что ММ не бежишь :)

[palindromer.livejournal.com]

Да, интересно было бы зарубиться. Ничего, успеем еще, не последний марафон.

[dotslashmute.livejournal.com]

Интересно, а в октябре половинки какие-нибудь интересные будут ещё?

[palindromer.livejournal.com]

Измайловский полумарафон будет 25.10 http://probeg.org/card.php?id=1467

Я там бегал в 2013, когда его в первый раз проводили, очень понравилось. Три круга по Измайловскому парку с небольшим рельефом.

Еще будет 20км 11.10 на Королевском космическом http://probeg.org/card.php?id=207, но это во-первых за МКАД выбираться, а во-вторых организация последнее время тут неидеальная, мягко говоря.

[dotslashmute.livejournal.com]

Надо будет посмотреть.
Сейчас ударно про*ру московский марапхон — нужно будет хоть как-то вменяемо сезон закрыть.

[newel.livejournal.com]

здорово, уже в затылок дышишь.. или в ухо уже )))
по поводу не скоростной, не уверен. да, в начале 2км пыхтишь, зато потом вниз все время.
победитель сразу сказал, что трасса очень скоростная
катался мимо вас бегущих.

[palindromer.livejournal.com]

Ну все ж она не настолько быстрая как плоская. Вряд ли кто из регулярно бегающих людей набежал здесь на личный. Хотя относительно легкая, да. Подъемы все на первой половине, пока еще силы есть, а потом как раз спуск длинный и ровное, на финиш тоже чуть под горочку. Да и сами подъемы не смертельные. В другой части велокольца, можно было более торчковую трассу сообразить. В прошлом году, когда бежал десятку "До свидания лето", то на горках в районе Лата-трека готов был не то что пешком идти (и так шел) а просто лечь и остаться там совсем. Громовцы нас жалеют, наверное.

[newel.livejournal.com]

не знаю, не знаю, на плоской все врем пахать, а здесь в конце катить
на веле иакой рельеф проще, чем плоский
знал 3 быстрых и активных бегуна от 25 до 35 лет (из 38мин) - все! с личниками.