Моя первая половинка
May. 12th, 2013 03:05 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
palindromer
Когда я начал подбегивать несколько лет назад, то как всякий физкультурник имел в виду планы на полумарафоны и т.д. Но не раньше чем построю хорошую базу в виде быстрой десятки. "Быстро" понятие относительное, для моего уровня около 40 минут вполне ок. Со временем понял, что из этих сорока минут я с моими междудельными тренировками могу выбегать до пенсии. С текущего личника (44 минуты) секунды все никак не сбрасываются. Поэтому решил попробовать половинку при возможности, раз уж не получается бегать быстро, то можно хотя бы бегать далеко.
Сейчас такая возможность выдалась. С зимы еще толком не очнулся, бежать 10 км медленнее 50 минут не хотелось, а быстрее не бежалось, что-то я совсем разобранный. Дистанцию же в два раза больше можно и потихоньку протрусить, пацаны поймут если что.
С такими мыслями зарегистрировался на "Весенний гром", указав дистанцию 21.1
Я столько ни разу не бегал на соревнованиях, да и на тренировках всего раз-другой в позапрошлом году.
Первые километры бежалось неплохо, несмотря на жару. Маршрут был из двух десятиклометровых кругов по набережной, к первому развороту (то есть в районе первых 5 км) шарик пейсмейкера на 1:45 был в прямой видимости и я уж начал выстраивать иерархию сверхзадач. Задачу минимум (просто добраться до финиша) я уже был уверен что выполню. Задачу максимум (пробежать по 5мин/км, то есть на те самые 1:45) уже был уверен, что не осилю. Шарик удалялся медленно, но все ж удалялся. Выбор между этими контрольными точками был широк - выбежать из двух часов, выбежать из 1:55, выбежать из 1:50...
Пробежав половину дистанции, я вдруг понял что дальше бежать не могу и не хочу. Сойти было бы вполне разумным решением, ну первый ком, подумаешь, бывает. Но "пацаны не поймут" же. Поэтому вторую половину одолел пополам бегом и пешком. Увидев створ, посмотрел на часы и даже изобразил какое-то подобие финишного рывка, чтобы разменять таки два часа. Не тот результат, которым можно гордиться, конечно, но зато эту планку будет потом легко двигать. Не пожалел, что доковылял до конца сегодня.
no subject
Date: 2013-05-12 12:35 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-12 02:26 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-12 01:07 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-12 02:25 pm (UTC)Лишний километр, конечно, лишний, особенно если личные рекорды и все такое. Но тут лучше один перебежать, чем один недобежать и dnf. Посему, поздравляю с одолением.
no subject
Date: 2013-05-12 02:48 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-12 05:56 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-12 06:28 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-12 07:18 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-13 02:07 am (UTC)no subject
Date: 2013-05-12 08:03 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-13 02:10 am (UTC)no subject
Date: 2013-05-13 04:16 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-14 09:44 am (UTC)