И кока колу лайт!
Jul. 2nd, 2012 02:24 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
palindromerВ качестве иллюстрации ортогональности понятий "здоровое питание" и "макдональдс" иногда выдают байки-зарисовки якобы из жизни, типа таких:
- Свободная касса!
- Пожалуйста биг-мак, большую картошку, порцию наггетсов и мороженое
- Что-нибудь попить?
- Ах, да. Большую колу, только обязательно диетическую
Я не врубаюсь, в чем тут юмор с того самого первого раза как этот анекдот услышал. Возможно, имеется в виду что снявши голову по волосам не плачут. Дескать, глупо пытаться обеспечить диету газировкой без сахара если уже обожрался гамбургером с жареной картошкой. Но что делать, если кто-то действительно хочет блюсти фигуру и при этом любит звездно-полосатый фастфуд. Дальше будет абзац со всякими цифрами, они совсем примерные и отбалдовые. Всего лишь грубая модель в качестве ответной иллюстрации.
Без физической нагрузки ударник капиталистического труда весом 80 кг тратит в день (8 часов сна, 8 часов работы, 8 часов втыкания в телевизор) около 2100 калорий. Допустим, позавтракав нежирным творожком и поужинав какой-нибудь травой, разбавив по ходу дня минералкой, он съест 300-400 калорий. Дорвавшись в обед до макдачной, он имеет:
биг-мак 500 кКал.
картошка 500 кКал
наггетсы 360 кКал
десерт 300 кКал
400+(500+500+360+300) = 2060 кКал
и стандартная кока-кола 200 кКал
W8! OHSHI... Cтакан сладкой газировки дает ему лишние 160 калорий в сутки, которые будут откладываться жирком день за днем. Теперь его просьба насчет диетического напитка имеет смысл, не так ли?
Ок, модель человека неудовлетворенного желудочно, который завтракает творожком, ужинает салатом, а обедает в маке, выглядит слегка неправдоподобной, да и претензии к макдачной пище не ограничиваются только лишними калориями, допустим. Но это ж просто модель. Если не нравится, возьмем другой пример. Мой вес 80 кг, мой велосипед весит 10 кг, фляжка воды еще 1 кг, пара бананов, булка, сухая футболка и телефон в карманы веломайки (или в поясную сумочку) еще 1 кг. И при этом мне будет лень брать с собой фотомыльницу (хотя снимать на ходу ей удобней чем телефоном), потому что лишние 300 г неохота тащить с собой. Тяжело. А ведь 300г против 92 кг казалось бы.
Или вот человек, бегающий для здоровья по 30 минут каждое утро. Он 6 часов спит, то есть недосыпает час как минимум каждый будний день, поэтому и общее время здоровым сном не назовешь. Завтрак, ужин, газеты, семейные разборки, походы покурить на балкон еще 3 часа. Телевизор 3 часа. По пробкам на работу и обратно еще 3 часа. 8 часов в душном офисе с перерывами на кофе и сигареты. И еще полчаса на что-нибудь. Разве не смешно выглядят его попытки поправить здоровье, потратив на это 2% времени, когда большая часть остальных 98% тратится на то, чтобы заработать сколиоз, простатит и геморрой? Вроде бы здесь столько же юмора, сколько в первом примере про макдональдс. Однако типичной реакцией на получасовые пробежки от инфаркта будет одобрительное "молодец, так держать", а на просьбу диет-колы к гамбургеру глумливое бугага. И где логика?
no subject
Date: 2012-07-02 05:00 am (UTC)Ну а про мыльницу - известная ситуация. Тут еще усугубляется тем, что когда кататься едешь, обычно снимать и времени нету. Снимать ехать - отдельная эпопея.
о вкусах не спорят
Date: 2012-07-02 05:11 am (UTC)no subject
Date: 2012-07-02 05:26 am (UTC)no subject
Date: 2012-07-02 05:10 am (UTC)можно брать мыльницу. Нужно уходить в курьеры вместо пробежек по полчаса. и тд.
Цифры не лгут. Кстати, если посчитать бегуна, его 2 % времени дают треть дневных калорий , весьма ощутимо
no subject
Date: 2012-07-02 06:56 am (UTC)Правда, может и колы-лайт в маке тоже нет, не уверен насколько жизненный этот анекдот.
no subject
Date: 2012-07-02 07:02 am (UTC)no subject
Date: 2012-07-02 05:12 am (UTC)Взаимоисключающие параграфы?
no subject
Date: 2012-07-02 06:58 am (UTC)no subject
Date: 2012-07-02 07:00 am (UTC)У меня даже после некоторого срока растительной жизни дыхалка явно «просаживается», а гробить её сознательно что-то вообще не хочется.
no subject
Date: 2012-07-02 07:09 am (UTC)И с фотиком дело не только в весе. Надо думать, куда его положить, чтобы быстро достать и чтоб при этом не мешался, и притом знаешь, что будешь отвлекаться - т.е. или крутить, или снимать.
P.S. Кока-кола лайт - редкостная дрянь на вкус. А вот обычная, не диетическая, иногда хорошо идет. Главное - не злоупотреблять.
no subject
Date: 2012-07-02 07:44 am (UTC)И велокилограммы, конечно, нельзя просто складывать и вычитать. Одно дело три литра воды на раме и другое дело лишние триста грамм в поясной сумке, которые давят ремнем на живот. Просто я так же считаю, что и экономия на спичках в виде отказа от пирожка или стакана газировки имеют смысл. Да, полезней в корне изменить режим питания, но если на это нет возможности, то хотя бы так чем никак.
Колу-лайт я сам не люблю. Попробовал ее в школьном возрасте и после 0.33 баночки было ощущение что съел ложку соды и запил каким-то ядреным посудомоечным средством. Возможно индивидуальная непереносимость или она действительно несъедобная. А обычную весьма котирую как быстрое велосипедное топливо.
no subject
Date: 2012-07-02 11:29 am (UTC)no subject
Date: 2012-07-04 09:51 am (UTC)no subject
Date: 2012-07-03 05:06 am (UTC)no subject
Date: 2012-07-04 09:50 am (UTC)