Советы участникам
Feb. 22nd, 2021 01:50 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
palindromerВ декабрьском номере журнала "Физкультура и спорт" за 1937 год наткнулся на заметку с избранными высказываниями и замечаниями французского велогонщика Antonin Magne. Правильного перевода фамилии на русский я не знаю, видел много вариантов от Магне до Манэ, а в статье его представили как Антонин Мань. Он двукратный чемпион Тур де Франс (1931 и 1934) с десятью победами на этапах. Плюс чемпион мира 1936, то есть авторитетный велосипедист. Думаю, к его мнению насчет питья и питания на дистанции будет полезно прислушаться каждому участнику велосипедных поездок, от любителей ПВД до готовящихся к бреветам или любительским соревнованиям. Да и триатлеты возможно найдут что-нибудь интересное для себя. Ну вот хотя бы:
Опасностью во время жары является жажда. Никогда не нужно много пить! Я рекомендую пить пиво, кроме того, что оно утоляет жажду, оно действует укрепляюще.
Остановимся на вопросе питания на этапах. Питание имеет громадное значение, в такой же стпени, как и сон, оно дает возможность восстановить свои силы. Я не хочу приводить здесь стандратного меню. Я считаю, что нужно разнообразить питание и кушать то, что нравится. Утомление после усилий в пути таково, что аппарат очень часто нуждается в том, чтобы его вызвали к действию. Однако не нужно злоупотреблять закусками или слишком острой пищей. Сыроватое мясо, овощи, много овощей, вино, разбавленное водой. Ну да, вино... Я всегда пил вино, сильно разбавленное, виноградное и всегда прекрасно чувствовал себя. Никогда не надо пить напитки очень холодными, со льда - рискуешь маленькими желудочными неприятностями, сильно отзывающимися на успехе гонки.
no subject
Date: 2021-02-22 04:28 pm (UTC)Мой опыт такой, что в пути бутерброды с сыром идут отлично, а яйца и яблоки - не дай бог.
no subject
Date: 2021-02-22 06:04 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-22 06:06 pm (UTC)Бананы тоже хорошо, и булочка; и кефир хорошо идет. Смысла употреблять кока-колу я не понимаю (с тех пор, как в ней нет ни коки, ни колы).
no subject
Date: 2021-02-22 06:30 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-22 07:18 pm (UTC)Ха, как интересно. Попробую тогда. Ну как выберусь на что-нибудь дальше чем 20-30 миль.
no subject
Date: 2021-02-22 03:21 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-22 06:07 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-22 06:12 pm (UTC)Глоток шампанского! Чувак высушен, может захмелеть
no subject
Date: 2021-02-22 06:16 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-22 06:24 pm (UTC)Понятно, что на финише. На трассе это было бы рискованно.
no subject
Date: 2021-02-22 06:48 pm (UTC)По пути в Париж
no subject
Date: 2021-02-22 11:29 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-23 08:11 am (UTC)Однажды после 100 км выхлебал большую кружку пива. Учитывая низкий уровень алкогольной толерантности, был уверен, что будет колыхать, но вообще не почувствовал алкоголя в крови и оставшиеся 35 км ехал как обычно.
Не уверен, что это индульгенция, но организм как-то по-другому реагирует под нагрузкой.
no subject
Date: 2021-02-23 11:00 am (UTC)Вот, с бокала игристого шампусика ~12алк. повести может, там быстро всасывается же. А они ж на великах, да и реакция индивидуальна, хм, а на некоторых фотографиях пьют всей командой. И этап завершающий, организмы уже ослаблены длительной гонкой...
Это какое-то дополнительное испытание получается. Но необычно, да.
no subject
Date: 2021-02-23 11:20 am (UTC)Думаю, в поллитре пива алкоголя не меньше, чем в «надонышке» шампанского
no subject
Date: 2021-02-23 01:45 pm (UTC)С поллитра пива залпом я бы приуспокоился и отяжелел, а с бокала шампанского даже взбодрился бы, например.
no subject
Date: 2021-02-22 03:54 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-22 06:12 pm (UTC)Нагуглим и вашего Хикса, обязательно. Но попозже, сейчас я прям погрузился в ФиС первой половины прошлого века. Пласты исторической породы с богатыми золотыми жилами, читаешь и трудно оторваться. Жаль в скаченной с рутрекера подборке далеко не все номера, многих годов не хватает, хотя и то что есть уже сокровище.
no subject
Date: 2021-02-22 06:41 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-22 06:47 pm (UTC)Интересные времена были.