Брит... Американские ученые

[palindromer]

Исследователи Аризонского университета сравнили результаты МРТ сканирования головного мозга у молодых людей занимающихся бегом и их сверстников, чей образ жизни не связан с регулярными физическими нагрузками. Оказалось, что у бегунов в общем более лучшая функциональная связность (whatever бы это значило), больше связей между различными участками мозга, в том числе теми, что отвечают за когнитивные функции - планирование, принятие решений, способность переключать внимание между задачами.

Пишут, что монотонные физнагрузки в смысле положительного влияния на мозги якобы ничуть не хуже музицирования и гольфа, например. Ну все, можно не отвлекаться от бега на пианины с клюшками! Правда, я и так не отвлекался.

Comments

[juan_gandhi]

И велосипед тоже (думаю, еще лучше).

[palindromer]

Не так давно эти же... хотя нет, другие... хотя нет, эти же (тоже Аризонский университет!) научные работники выяснили, что чувство "эйфории бегуна" вызвано эндоканнабиноидами, которые организм синтезирует при физических нагрузках.

Сплошная польза от бега с велосипедом получается. И марихуане замена, и кроссвордам если что.

[(Anonymous)]

Велосипед на шоссе или в лесу (не на станке) требует постоянного внимания на дорогу. Поэтому полностью отвлечься не получится.
А при беге можно практически бежать на автопилоте.

или

[freedom_of_sea.livejournal.com]

умники бегают, а дуракам не поможет

[palindromer.livejournal.com]

да, тут простор для интерпретаций

[zanozakat.livejournal.com]

иногда "способность переключать внимание между задачами" только мешает...

[palindromer.livejournal.com]

Тоже верно