неверные у тебя мысли. хорошо, что история с хорошим концом. я тут присоединюсь к переписи счастливых людей. если у тебя травма, значит где то ты что то делал не так - мало разминки, растяжки, заминки. неправильное восстановление. у меня опыт небольшой, не 6 лет, но 3 года регулярного бега и 5 марафонов на моих ногах сказались только положительно! колено в прошлом году травмировала на лыжах, а бегом его только залечила.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-11-24 10:42 am (UTC)я тут присоединюсь к переписи счастливых людей. если у тебя травма, значит где то ты что то делал не так - мало разминки, растяжки, заминки. неправильное восстановление. у меня опыт небольшой, не 6 лет, но 3 года регулярного бега и 5 марафонов на моих ногах сказались только положительно! колено в прошлом году травмировала на лыжах, а бегом его только залечила.