palindromer: (mask)
palindromer ([personal profile] palindromer) wrote2014-10-05 10:08 pm
Entry tags:

Осенний гром 21.1 км 1:30.47 PR

Хотя rempi и обнадеживал раскладами о том, что полумарафон из полутора у меня в кармане, но я не оправдал. Спасовал. Не вытянул. Не сдюжил и все такое. Перед Фитзингером и прочими Дэниелсами с их хитрыми таблицами прогнозируемых результатов опять же неудобно.

Полумарафон Осенний гром проходил там же, где был весенний старт. Парк "Мещерский". Отличное место, которое еще не успели загадить культурно-отдыхающие. Красивый лес, удобные дорожки, отсутствие магазинов, ларьков, автостоянок, беседок под мангалы и прочих благ цивилизации. И все это богатство всего в четырех остановсках электричкой с Киевского вокзала.

Со старта рванул во вполне целевом темпе, но почти сразу понял, что сегодня не мой день. Зацепиться за пейсеров на 1:29 не удалось. Уже на первых километрах не смог догнать группу. Но и отпустить толком не получилось. Розовый приметный шарик довольно долго болтался не далее чем в ста метрах впереди, а иногда я приближался почти вплотную к их паровозу, где сидело десятка два пассажиров. С одной стороны понимал, что если догнать, то бежать в такой плотной группе будет легче, особенно на открытых участках, где ветер хоть и слабый, но ощущался. С другой стороны боялся, что рывок отнимет последние силы и я совсем сдохну. Решил бежать как бежится, понадеявшись, что смогу дотянуть один до конца, ведь пока шарики в поле зрения, то есть и шанс, что разрыв между мной и пейсерами не будет сильно больше минуты.

На последней четверти дистанции все-таки спекся в один из подъемов, но даже к 17-18 км, когда я уже неоднократно переходил на шаг, время на километровых отсечках показывало, что все еще выбегаю из полутора. Если бежать, конечно, а как раз с этим были проблемы. На последних трех километрах помогали зрители, их на финишной петле было много, но терпежки все равно не хватило. Более грамотные товарищи догоняли и обгоняли даже на последних сотнях метров. Финишировал в довольно паршивом настроении.

Сразу после финиша решил оставить весь негатив на дистанции и посмотреть на результат позитивно. В этом мне очень помогла мама, которая пришла поболеть за меня. Выбравшись из финишного коридора, кручу головой по сторонам и не нахожу своего самого замечательного болельщика. Первые пять минут мотаюсь по городку, мерзну и грустно смотрю на камеры хранения. Все мои вещи у мамы, телефон там же, она и взяла их чтобы я сразу на себя что-нибудь накинул и пошел переодеваться, не тратя время на очерди в камеру хранения. А очередей никаких нет, конечно. Как ни медленно я бежал, но все ж в первой волне. "Эх, отдал бы рюкзак туда, сейчас бы уже копошился в раздевалке, где тоже пока относительно просторно, потом созвонились бы, нашли друг друга спокойно..." Нашлись мы в результате через пятнадцать минут. Потом всю дорогу домой я был занят тем, что объяснял ей какой хороший день сегодня.

Даже когда доживу до группы М-60, то для мамы я все равно буду ребенком, который весь такой бедный, замерзший, измотанный, стоит потерявшийся и раздетый на ледяном ветру. А все из-за того, конечно, что она, вместо того чтобы замотать меня в теплый клечатый плед и унести на руках в раздевалку, слегка потерялась во времени и чуть чуть заблудилась на пути от "фан-зоны" на трассе до стартового городка. Вот ведь горе то какое... Причитает моя родительница, что лучше бы она вообще никуда не отходила, а ждала меня на одном месте. Отвечаю, что да - отличное занятие на спортивном празднике стоять у раздевалки полтора часа с мешком в руках и ничего вокруг не посмотреть.

А дело было так. Сразу после старта мама пошла на трассу искать местечко поудобнее. И нашла очень козырный поворот, где уже собралась красочная толпа с хлопушками и плакатами. Маме тоже выдали хлопушки, трещетку, объяснили что такое хай-файв и с чем его едят. Дистанция была в два круга, лидеров на том повороте ей получилось посмотреть дважды, но и самые медленные хотя бы раз там за час успели пробежать. И всем ее компания хлопала, кричала, трещала и так далее. Время пролетело незаметно, пока спохватилась, пока собралась, то да сё. И теперь весь наш разговор получается в том ключе, что она сокрушается как же так все плохо вышло то, а я рассказываю, как важны на таких пробегах болельщики. Как тяжело участникам, когда болельщиков мало. Как хорошо, когда много. Как грустно пробегать мимо людей с каменными лицами, которые за весь забег оживают все раз или два: "о, вон наш бежит, фотографируй скорей и пойдем отсюда" Как действительно помогает и подталкивает вперед шумная живая стена вдоль трассы. И что ее час в "группе поддержки", да еще в удовольствие, стоит моих нескольких минут ожидания. Тем более на финише выдали термопокрывало, в которое я завернулся. Да и плюс семь градусов чай не минус семь.

Все это говорить мне было легко, потому что я и правда так считаю. Не знаю, прониклась ли мама моей проповедью, зато сам посмотрел на забег по-другому. Да, объективно говоря, пробежалось не очень. Но, черт возьми, еще полгода назад я, пробежав здесь на две минуты медленнее, писал кипятком от радости. Не глупо ли горевать из-за того, что удалось сбросить только две минуты, а не пять? Лучше я буду давать волю эмоциям после отличных забегов и спокойно воспринимать не совсем удачные, чем наоборот. А то порадуюсь, почему бы нет. Минус две (upd с половиной!) минуты за сезон - это очень даже плюс.

[identity profile] jurgen-pushkino.livejournal.com 2014-10-06 04:45 pm (UTC)(link)
Серег, ты ведь наверное так и не подпитываешься на забегах? Может стоило потратить несколько секунд и попить изотоника или колы?
Я пил на этом забеге 3 раза. Думаю, помогло.

[identity profile] palindromer.livejournal.com 2014-10-07 07:43 am (UTC)(link)
Нет, горючего на 15-20 км мне хватает вполне. Если у меня забег плохо складывается, то умираю я гораздо раньше чем обезвоживаюсь или запасы гликогена кончается. Тут не бензина мало, а скорее "клапана забиваются". В прохладную погоду на полумарафоне даже воду не пью. Но вчера пил понемногу почти на каждом ПП, потому что хотелось использовать эти заминки как легальный повод пройтись пешком. Попробовал и изотоника, я его раньше вообще не пил никогда. Тут схватил не глядя стаканчик, сделал пару глотков. На бегу этот пауэрэйд не очень пошел, привкус во рту не совсем подходящий, терпел потом до следующего пункта чтобы запить водой обычной. Но по дороге домой употребил бутылочку, ничего так, хотя кола лучше!