Как перестать волноваться, полюбить грязь и бег по ней

Вы любите мерить лужи? Наверное это инстинкт, тщательно выжигаемый дошкольным воспитанием. Ведь нет в детстве занятия интереснее, чем исследовать мир в глубину, пока позволяет высота резиновых сапог. Зато повзрослев мы расстраиваемся чуть промочив ноги по дорогу на работу. В моей собственной шкале дискомфорта мокрые носки на очень высоком месте, поэтому в сырую погоду я избегаю беготни в лесу, предпочитая асфальт. А единственный до этого сезона беговой старт по грязи, "Тяжелый грунт" пару лет назад, до сих пор вспоминаю с содроганием. Но время лечит, потихоньку привыкаю к земле. В этот раз привыкал на трейле "Жара" (http://trailrunning.msk.ru/zhara-zhara-2018)



( что и как )